久しぶりに整体へところに行ってきました。
整体の先生にも色んな方がいますが、その先生は筋肉のこわばりが骨格の歪みを生み出しているとして
骨格の歪みを取るにはまず筋肉をほぐす事が大事と言っています。
施術内容はまず手のひらを患部に５分程あてて温めてからゆっくりと指圧を始め徐々に強めていきます。
結構簡単そうに見えるので、銭湯などでジェットバスを患部に当てれば同じじゃないかと思って試すとそううまくはいかないのでやはり良いポイントを刺激してるのかなと思います。
ただ、針灸と同じでしばらく行かないと症状が元に戻ってしまうので、定期的に通うことと日常生活を気をつけないとだなと思います。