腰痛対策グッズ: 2010年1月アーカイブ

先日少し遠出してきました。

長時間ドライブでの腰痛の悪化の不安があったのでコルセットをはめていきました。
おかげで腰の負担が軽減されて、腰の痛みを感じることなくドライブする事が出来ました。

たまに小休止を取り、軽い体操をしたのも効果的だったかもしれません。

出掛けた先では温泉に入り、血行が良くなり、帰ってくると逆に腰の調子は良くなっていました。

こういうのもたまには悪くないですね(^^♪