腰痛対策グッズ: 2010年3月アーカイブ

私は職場でも自宅でも長時間パソコンを使います。

腰痛肩凝り持ちの私にとって長時間同じ姿勢を取っているのは結構苦痛だったりします。
ですので時折立ち上がり体操をしたり、少し歩いたりして出来るだけ同じ姿勢を取らない様にきをつけています。

それとは別に、最近、座っている間の負荷を少しでも減らす為に、背中にフィットする椅子用のクッションを買いました。
背中を支えてくれる感じがして、座っている時の負荷がかなり軽減されています。
車用も買って運転中も使おうかなと思った位です。