お風呂に入ると浮力で体が軽く感じます。この浮力は筋肉の緊張をとりはらい、心と体をリラックスさせてくれる効果があります。
その中でも特に寝湯は頭部を支点に、全身を浮力にまかせて浮かせることが出来、全身をリラックスさせることが出来ます。寝湯浴でリラックス、筋肉をほぐし、血行を促進することは、腰痛肩凝りの解消だけでなく、体全体の調子を良くする健康効果があります。