2009年6月アーカイブ

先日、テニスボールを使って腿裏や足の付け根を刺激すると気持ち良いことを発見しましたが、今回更に新たな発見をしました☆

付き合いで慣れないゴルフに行ったのですが、その際にOBに備え後ろのポケットにボールを入れたままカートに座ったところ、ゴルフボールが腿裏を刺激してくれて
「あれ？ これ気持ち良いかも」
と思いました(^^)

そこで自宅に帰り試してみましたが、これが意外と良い感じでした☆

あまりやり過ぎたりすると、血流が止まったりと逆に悪そうですが適度なら効果ありかと思いました。

ポケットに入れるだけならスーツ着て職場でやったりも出来るかな？(^_^;)

私の場合、靴も腰痛・肩こりに大きく影響してるらしく、靴が足にフィットしてるかはかなり重要です。

特に革靴を履いてる時はかなり疲れてしまいます。
革靴の場合はある程度は我慢するのは仕方ないと思ってましたがハイドロテックの通勤快足？を履いたらスニーカーに近い履き心地でした。

普段履いてる靴も、コンビニに行く程度の外出ならクッション性の高いジョギングシューズで行くようにしています。

色々履き比べると履き心地の悪い靴を履いた時に調子が悪くなる事が良く分かります。