最近足の指を怪我して、そこから細菌が入り化膿してしまいました。
かなり痛かったですが、整形外科の先生のところに行って、切開して膿を取り出したらだいぶ痛みが引いてきました。
膿を取り出す前はあまりの痛みに初日は一睡も出来ず、２日目は１時間毎に痛みで目が覚め痛み止めを飲んだりしていたほどです。
ただ、他の痛みがあると腰痛を忘れるんだなと思いました。
足指の痛みにこらえてる間は坐骨神経痛とかを感じることはほとんどありませんでした。
痛みを忘れる為に他の場所をつねるというのと同じ発想ですね。
とりあえず早く完治させたいと思います。
数日前からの左腰の腰痛の痛みが引いてきました。
痛みが残ったら嫌だなと思ってましたが引いて嬉しいです。
コルセットを巻いて安静にしているという選択に間違いはなかったみたいです☆
これで今まで通り右腰の慢性腰痛のみになりました。
残りはじっくりと治療していきたいと思います。
昨日から腰が痛くなりましたが、今朝起きても腰の痛みが引いていませんでした。
ちなみに今日は仕事だったのですが、コルセットを巻いて何とか乗り切りました。
いつもお世話になってる針の先生が今日は休みだったのが残念です。
明日、明後日は仕事の都合で行けないですし。
夜は自宅で安静にしていて様子を見ようかなと思います。
今日の夕方あたりからいつもと逆側の腰が痛くなってきました。
普段は右側の腰が痛いというかつっぱるのですが、今日は左側の腰がピキって感じになりました。
無理に動かすと悪化しそうな感じです(-_-;)
安静にしてれば治りそうな気もするし、下手すれば右の腰と同じ様になってしまうかもしれません。
そういえば右の腰がこうなった時も最初はこんな感じだったような。
とりあえず今日は寝るのでコルセットとかはつけませんが、腹巻を腰にまいて軽く締めてみようと思います。
あまり強く圧迫するのも悪そうですしね。
起きたら治ってることを期待します☆
２週間で３度目の岩盤浴です。
結構効果があるのでやめられなくなってしまいました。
汗もかけるし血行が良くなるし良いことだらけですね。
値段が安ければ一番良いのですが。。
お金を気にせず週二位で行けるようになりたいです(^_^;)
週末に友人結婚式の披露宴で遠出してきました。
新幹線に乗るだけでも肩がこったり腰が痛くなったりしますが、他にも披露宴で暴飲暴食し、せっかく遠出したということもあり現地の食べ物をたくさん食べ過ぎてしまったので、かなりぐったりしてしまいました。
いつものことですが疲れがたまると体の調子が悪くなり腰痛、肩こりが悪化します。
こういう時は腰痛、肩こりの治療をするよりも、まずは疲労を解消することが腰痛肩こり解消の一番の近道です。
飲みすぎ食べすぎによる胃もたれも残っているので、薬局で買ってきたウコンの錠剤を飲んだりしています。
これが結構効くんですよね☆
出来るだけ早く回復したいと思います。
私が最近買ったクッションの名前は確か「らくらく美尻クッション」だったと思いますがネットで探してたら「らくちん美尻クッション」というがamazonで買えることに気づきました。
商品の写真を見比べてみると絵的に全く同じです。 「ヨガで使える」という商品説明も同じなので、同じ商品かなと思います。
お店販売用とネット販売用の２種類があるのかな？？
ちょっと分からないです(^_^;)
基本的には美尻の為のクッションで腰痛対策商品ではないですけどね。 個人的に気に入ってるだけなので他の人には効果ないかもですけど。。
らくらく美尻クッションを使って１ヶ月近く経ちました。
かなり良い感じですね☆
根本が治ってる訳ではないですが座ってるときはかなり楽ですね。
本当の使い方と逆の向きにして太ももの裏を刺激している時が一番気持ちいいです。
あまりに気にいってしまい、車、職場、自宅の３個を使用しています。
最近行ってませんでしたが、久々に岩盤浴に行ってきました。
かなり汗をかいて体が軽くなりました。
一緒に行った友人も
「慢性的な疲れがあったけどだいぶ楽になった」
と言っていました。
でも値段がスーパー銭湯なんかと比べて高めなので気楽に頻繁には行けないのが残念ですけど
せめて１回千円位なら良いのですが(^_^;)