2012年5月アーカイブ

ぎっくり腰

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週末の午前、サッカーの試合があったので、頑張って走ったり、体と体をぶつけるコンタクトプレーなどをしていたところ、その場はなんともなかったのですが、家に帰り横になってしばらくしてから腰が痛くなってきました。

寝ていても痛く、寝返りや起き上がろうとすると激痛が走ります。

無理に動くのも痛かったので、しばらく安静にして、病院に行ってきました。

特に関節とかは問題なく、筋肉関係のダメージみたいです。

その後、針灸に行き、治療してもらうと、だいぶ痛みが治まりました。
一概には言えないとは思いますが、私の場合は湿布を貼ったりするより、針灸の方が即効性があって楽になったりします。

もうしばらくは安静の日々を続けたいと思います。

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