ダメリーマン: 2010年11月アーカイブ

最近、ドンキホーテで購入したマッサージベルトが役立っています。
この季節、かなり寒くなって血行も悪くなっているので、腰痛の調子も悪くなってしまいますが、このベルトの強烈な振動で血行を良くすると腰の調子もだいぶ良くなってきます。

強さを「強」にするとかなり振動が強く、血行が良くなりすぎてかゆくなってしまうほどです。

私はこのマッサージベルトを車に積み込み、ＡＣ電源変換の機械にコンセントさして使用しています。
ですので、外出先とかでも車での移動ならいつでも使用出来ます。

先日、岩盤浴に行ってきました。

下には石が敷き詰めてあり、ゴロゴロした感じで少し痛い時もありますが、こういう方が体にフィットするので、腰痛持ちにとってはちょうど良かったりします。
こういう方が血行も良くなりやすく、接地面の汗の出方が良いですしね。
ツルツルの岩盤の上に寝るタイプは、部分的に当たるので痛いのと、体の湾曲で浮いてる部分があるので、疲れてしまうといのがありますしね。

かなりたくさんの汗をかいた上に、腰、肩の血行も良くなり、腰痛、肩凝りの調子も良くなりました。
値段は１６００円とスーパー銭湯などと比べると高めですが、たまに行っても良いかなと思いました。