先日、岩盤浴に行ってきました。
下には石が敷き詰めてあり、ゴロゴロした感じで少し痛い時もありますが、こういう方が体にフィットするので、腰痛持ちにとってはちょうど良かったりします。
こういう方が血行も良くなりやすく、接地面の汗の出方が良いですしね。
ツルツルの岩盤の上に寝るタイプは、部分的に当たるので痛いのと、体の湾曲で浮いてる部分があるので、疲れてしまうといのがありますしね。
かなりたくさんの汗をかいた上に、腰、肩の血行も良くなり、腰痛、肩凝りの調子も良くなりました。
値段は１６００円とスーパー銭湯などと比べると高めですが、たまに行っても良いかなと思いました。