日記: 2011年6月アーカイブ

玉子をいっぱい食べると害があるのでしょうか、子供の頃「玉子は2つ食べるな」と良く言われてきました。それは玉子はコレステロールが溜まるからだと信じられてきたからです。、最近はそうでは無い事が判ってきました。玉子の含まれるレシチンは血管に溜まった余分なコレステロールを除去して動脈硬化の予防に役立つと言われていす。玉子にはリノール酸が含まれており、悪玉コレステロールを分解して血管を強化する働きがあり心臓血管系の病気にはすぐれた効果を発揮するといわれています。

あるメンタルヘルスの本を読んでいたら、成る程と思えることが書いてありました。「他人と過去は変えられない」なるほど、知人にアドバイスをしたり、取引先を説得して商品を買ってもらおうとしたりして失敗する事があります。こんな時は自分が落ち込んでしまいますが、これを読んですっきりしました。過去の失敗や「あんな事言わなければ良かった」と自分を責めることもあります。変えられるのは「現在」の自分だけです
がんばろうと思いました。

地震でスーパーの店頭から消えたものがあります。いつも飲んでいた＜カルピスゼロ＞です、これは糖分ゼロ・カロリーゼロと書いてありました。
それでいつも買っていたのですが、震災の後は棚が空いたままになっていましたが最近は普通のカルピスで埋まってしまいました。ついに我慢しきれ無くて店員さんに聞きました「このゼロカルピスはどうしたんですか？」すると彼も分っていたらしく「製造を普通のカルピスに集中しているんです」という返事でした。しばらく待つか・・