最近、ウォーキングにはまっています。
万歩計を常備し、歩数を計測しています。
目標は「一日一万歩」です。
実際、一万歩という数字はなかなか達成できず、だいたい一日５０００～７０００歩位になります。
通勤で自転車を４キロこいでいますが、これを歩けばだいぶ記録は伸びると思いますが、いまのところ、朝からそんなに頑張る気力はありません。
でも、記録達成のためにはそういうところから努力していかなければいかないのかなと感じています。
朝から歩けば、会社で寝ぼけていることもなく、始業からシャキっと働ける気もしますしね。
３日坊主にならないよう、ウォーキング頑張っていきたいと思います。