はと麦の利尿効果

身体の老廃物を排出する「はと麦」効果を取り入れました。はと麦は米より栄養価があり、タンパク質、脂肪、カルシウム、鉄、ビタミン、などが豊富に入っています。新陳代謝を促す効果があり、尿を出しむくみを消す効果があります。以前足がむくんだ事があり歩けませんでした。
その時を思い出し普段から足のむくみには気をつけています。はと麦を煎じて飲めば腎機能が高まり利尿に効くと言われています。