ゴボウの効果

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酢ゴボウをまた瓶から出して、試食してみました。 ゴボウをスーパーで買ってきてから2週間になります。
そして玄米黒酢も買って、その中にゴボウを入れておきました。 それが2週間になったので食べてみました。
ゴボウはすっかり漬かって、柔らかくなっていました。 ただ酸っぱいのには驚きましたが、玄米酢をそのまま飲んでも酸っぱいのですから諦めて、身体に良い事だけを考えました。 ゴボウは見るからに食物繊維の塊のようです 食べても繊維がしゃきしゃきします。 余分なコレステロールを吸着して体外に排出してくれるそうでこれからの痩せるのに期待しています。