ここ数日だいぶ涼しくなってきましたね。
過ごしやすくなり、体力的にも余裕が出てきました。
連日の猛暑でかなり疲労がたまってましたしね。
暖かい季節は血行が良くなり腰痛の調子も良くなったりしますが、今年の様に異常なまでの暑さだと体力を消耗しつかれてしまうので、かえって腰痛や肩凝りに悩まされることも多かったです。
あと、たくさん汗をかくのはデトックスになり体に良いことですが、汗の不快感でストレスがたまってしまうというデメリットもありますしね。
これからは、涼しくて快適な日々がくるのかなと、少しほっとしています。