久々に整体に行きました(^^)v
少し料金が高くて頻繁には行けないのですが腕の良い先生なので良くとかなり腰痛肩こりが改善します。
その先生の治療法は骨とかをグキっとしたりはしないで体の歪みは筋肉のこわばりからきているとして硬くなってしまった筋肉をほぐすことを中心に治療をします。
ですので寒い季節や疲れがたまったり、しばらく治療に行かなかったりするとまた再発してしまいます。
筋肉の凝りが更なる凝りを生んでいる感じなので、根本を治すには定期的に通って筋肉がほぐれた状態を保ち、姿勢や歩き方、日常生活を改善する必要があるのかなと思います。