私の通っているスポーツジムにはダイエット用と思われる振動するベルトのマッサージ機があります。
一端が固定されているベルトをお腹周りに巻いてスイッチを入れるとかなりの振動でお腹周りのお肉を刺激出来ます。
これを腰痛対策に応用できないかなと思い、ベルトを腰の位置まで下げて試してみました。
これがかなり当たりで、終わってすぐはあまりの血行の良さに、腰痛があったことすら忘れてしまう位です。
昨日の夕方に試したのですが、夜まで好調は持続しました。
朝の目覚めも良かったのですが、今日一日仕事を頑張っていると夕方辺りから疲れでいつもの状態に戻ってきました。
でも根本を改善出来なかったとしても、腰痛の症状が半日位消えるというのはとても重要なことです。
悪い循環にはまってしまうとどんどん悪化してしまいますからね。
この効果で振動マッサージ機は結構効くもんなんだなと感じました。
ドンキホーテとかに腰周りに装着して振動する機械が売ってたので買ってみようかと思いました。
でもスポーツジムの機械はかなり強力でしたから、電池式とかだったら強さが比べ物にならないでしょうけど。
まあ、試してみる価値はあるかなと思いました。