オリーブ味噌汁

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器に盛った味噌汁に一杯のオリーブオイルを入れて食べると胃によいそうです。オリーブオイルで胃の炎症を押さえ、味噌で胃の弱った粘膜を守る。

寝ているときが一番胃が荒れるので夜に飲むのが効果的。白味噌とエクストラオリーブオイルがオススメだそう。