チューブトレーニング

最近買ったトレーニング用のチューブで毎日頑張っています。

手足のほかに腹筋、背筋、胸筋など色んな部位を鍛えることが出来ます。
全身の血行が良くなる感じがするので、体が軽くなりますね。

体が引き締まってきた感じがします(^^♪